ACADEMIA

Bem Vindo ao site da  SOARES TEAM – TAEKWONDO, JUDO e AIKIDO

( visite, também, nosso site institucional : www.soaresteam.com.br )

Soares Team Taekwondo

Soares Team Taekwondo

Muito bom que você nos encontrou e espero que você encontre aqui o que está procurando, obrigado pela sua visita !

Já estamos a 6 anos ensinando Taekwondo na Tijuca para diversas faixas etárias, aqui na nossa academia temos crianças a partir dos 5 anos de idade, jovens, adultos, pessoas de várias idades e lugares, incluindo uma grande participação do público feminino.

Para as crianças temos um programa desenvolvido especificamente para aprendizagem da arte marcial com segurança, melhoria da coordenação motora, promover a disciplina e autoconfiança delas, tudo com muito laser e diversão.

Com os adultos o objetivo é direcionado para a defesa pessoal, aprendizagem de uma arte marcial milenar, melhora do condicionamento físico e mental, combater o stress, alongamento, coordenação motora e melhora da qualidade de vida.

O sentimento de todos que treinam por aqui, e os que já passaram por aqui, é que aqui é uma grande família, onde o espírito do respeito, lealdade, educação e companheirismo predominam.

Como uma boa Escola temos outras Artes Marciais, que talvez você também esteja a procura, temos :

Muay Thai – Mestre Targino Psicopata

Karate– Com o Sensei Marcelo

Fique a vontade e apareça para conversar e/ou fazer aulas experimentais de graça, sem compromisso, para você poder conhecer melhor e ver se é o que está procurando para você.

Aproveite para navegar pelo nosso site e volte quando quiser !!

SOARES TEAM – Escola de Artes Marciais na Tijuca

RUA DONA ZULMIRA, 11 – MARACANÃ – RIO DE JANEIRO – RJ

O TAEKWONDO, milenar Arte Marcial Coreana de Defesa Pessoal é indicada para todos os públicos, sua prática é um convite à saúde:

Melhora o desempenho cardiovascular, aumenta a resistência física e ainda estimula o ganho de massa magra.
Outra vantagem é que os treinos investem em exercícios de alongamentos, aumentando a flexibilidade do corpo.
O TAEKWONDO também trabalha todos os grupos musculares, especialmente os das pernas, glúteos e abdomen.
Uma aula de TAEKWONDO dura aproximadamente uma hora e conta com atividades aeróbicas e técnicas de defesa e ataque.
Por ser um esporte altamente aeróbico, há grande queima de gordura. São gastas aproximadamente 700 calorias por aula.
Outra vantagem é que a modalidade prega a antiviolência e ensina conceitos de disciplina, o que faz dela uma boa opção para crianças e adolescentes.

Para as crianças :
– Trabalha a coordenação motora, flexibilidade, equilíbrio e concentração
– Contribui para boa forma física, combatendo o excesso de peso
– Desenvolve habilidades de defesa pessoal
– Desenvolve o espírito de grupo e promove a disciplina
– Promove a autoconfiança e a autoestima das crianças
– As atividades coletivas contribuem para desenvolvimento da coragem, humildade, destreza e autocontrole
– Promove a cortesia e o respeito pelo instrutor, pelos colegas e por si próprio

Para Adultos :
– Combate o Stress
– Melhora o condicionamento físico
– Melhora a autoconfiança
– Melhora a qualidade de vida
– Faz novos círculo de amigos
– Defesa Pessoal
– Melhora a concentração

Praticar atividade física regular na maioria dos dias da semana diminui o risco de desenvolver várias doenças associadas ao sedentarismo.

Atividade física regular pode melhorar a saúde das seguintes formas:

  • Reduz o risco de morrer prematuramente.
  • Reduz o risco de morrer de doença cardiovascular.
  • Diminui o risco de desenvolver diabetes.
  • Reduz o risco de desenvolver pressão alta.
  • Ajuda a diminuir a pressão sanguínea.
  • Diminui os sentimentos de ansiedade e depressão.
  • Ajuda a controlar o peso corporal.
  • Ajuda a manter ossos, músculos e articulações saudáveis.
  • Ajuda idosos a ficarem mais fortes e mais capazes de se mover sem cair.
  • Promove o bem-estar psicológico.

Venha fazer alguns treinos sem compromisso !!!