Publicado por: SOARES TEAM TAEKWONDO | junho 26, 2013

Cotovelada no Taekwondo ( ataque e defesa ) – Elbow in taekwondo – Attack and Defense


Fundamentos Básicos :

Cotovelada / Cotovelo  no Taekwondo : ( palkup, elbow )

Esta é mais uma das técnicas de defesa pessoal que vamos abordar e que geralmente não é comentada e pouco treinada :

Algumas técnicas de ataque e defesa com cotovelos ( palkup ) :

1) dollyo Chigi (girando),  2) ollyo Chigi (elevação),  3) naeryo Chigi (batendo),  4) yop Chigi (batida lateral) e  5) DWI chgi (batendo para cima).

palkup

Veja Também JOELHADA : http://tkdrj.com/2012/05/30/fundamentos-joelhada-fundamentals-of-taekwondo-mureup-knee/

Fonte : http://www.kukkiwon.co.kr


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